MIKRONÄHRSTOFF-KÜCHE
Claudia Earp, Ina Gutsch
QUANTUS Verlag
92 Seiten, Ringbuchbindung, Umschlagseiten folienkaschiert
36,00 €
ISBN: 978-3-9824639-1-9
Erhältlich bei www.quantus-verlag.de (externer Link)
Klappentext:
MIKRONÄHRSTOFFKÜCHE
64 inspirierende Rezepte für die individuelle Versorgung mit Vitaminen, Mineralien, Enzymen, Proteinen und Fettsäuren
• Möchtest du dich gesünder ernähren?
• Bist du mit einigen Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralien oder Enzymen unterversorgt?
• Verträgst du einige Lebensmittel nicht, wie beispielsweise Milchprodukte, glutenhaltige Speisen oder Zucker?
• Möchtest du mit der veganen Küche vertrauter werden?
Dann bietet dir dieses Rezeptbuch eine Fülle an leicht zuzubereitenden Rezepten und leckeren Speisen, die gut verträglich sind.
Die Rezepte dieses Koch- und Rezeptbuches sind darauf ausgelegt, dich mit allen wichtigen Mikronährstoffen zu versorgen und ggf. auch einen erhöhten Mikronährstoffbedarf gezielt zu decken. Wenn
du weißt, welche Mikronährstoffe dir fehlen oder du dich insgesamt mikronährstoffreich(er) ernähren möchtest, erhältst du vielfältige Rezeptvorschläge für deinen Bedarf.
Alle Rezepte sind nach den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre ausbalanciert. Dadurch wird auch die energetische Balance deines Körpers unterstützt.
Vegetarische und vegane Gerichte machen den überwiegenden Teil der Rezepte aus. In vielen Rezeptvorschlägen kannst du darüber hinaus
zwischen verschiedenen Zutaten wählen bzw. einzelne Nahrungsmittel tauschen, um sie auf deine Vorlieben und Bedürfnisse abzustimmen.
Zu den wichtigsten Vitaminen und Mineralien sowie zu den Enzymen, Proteinen und Omega-3-Fettsäuren findest du jeweils ein Rezept für ein Frühstück oder eine kleine Mahlzeit sowie eine
Hauptmahlzeit und ein Dessert. Auch für die ausgewogene Gesamtversorgung gibt es zahlreiche Rezeptvorschläge. Allgemeine Hinweise, die zur Unterstützung deines Mikronährstoffhaushaltes beitragen
können, runden dieses außergewöhnliche Koch- und Rezeptbuch ab.
Blick ins Buch:
MIKRONÄHRSTOFF-FIBEL
Ina Gutsch
QUANTUS Verlag
58 Seiten, Ringbuchbindung, Umschlagseiten folienkaschiert
12,00 €
ISBN: 978-3-9824639-0-2
Erhältlich bei www.quantus-verlag.de (externer Link)
Klappentext: Die MIKRONÄHRSTOFF-FIBEL wurde für gesundheitsbewusste Menschen geschrieben, die ihren täglichen Nährstoffbedarf durch die Auswahl geeigneter
Lebensmittel decken möchten. Wenn du bereits eine Mikronährstoffanalyse deines Blutes oder deines Stoffwechsels vorliegen hast, kannst du mit Hilfe dieses Ratgebers die geeigneten Nahrungsmittel
zum Ausgleich des Mangels oder auch zum Aufrechterhalten der Vitamin- und Mineralstoffversorgung zusammenstellen. Tipps zur allgemeinen Verbesserung der
Mikronährstoffversorgung runden die MIKRONÄHRSTOFF-FIBEL ab, so dass dieser Ratgeber auch präventiv genutzt werden kann.
Ina Gutsch ist Heilpraktikerin und Leiterin der THUJA Akademie für Natur- und Heilkunde in Offenburg. Ihre Hauptausrichtung liegt auf der Ernährungs- und
Stoffwechseltherapie.
DIABETES - die wahren Ursachen erkennen und ganzheitlich behandeln
Klappentext: Die Heilpraktikerin und medizinische Fachautorin Ina Gutsch beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Krankheitsbild „Diabetes“ in all seinen
Erscheinungsformen. Auf Basis ausgewählter wissenschaftlicher Forschungen der letzten rund 100 Jahre sowie rund 20jähriger Erfahrung in der naturheilkundlichen Behandlung chronischer Erkrankungen
hat sie ein Konzept für die ganzheitliche Diabetes-Therapie entwickelt. Mit diesem Ansatz kann die Krankheit in jedem Stadium nachhaltig beeinflusst werden: beginnend bei Übergewicht bzw.
Prädiabetes, über die Manifestationsphase bis hin zu den Folgeerkrankungen.
Das ganzheitliche Therapiekonzept basiert auf einer eingehenden Diagnose des Stoffwechsels und der Organfunktionen sowie der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Die
Therapie basiert auf ganz praktischen Maßnahmen des Alltags und der Ernährung, auf der gezielten Zufuhr von Mikronährstoffen zur Stärkung der Organe und dem Ausgleich verschiedener
Stoffwechselprozesse durch naturheilkundliche Präparate.
Die Anwendungen werden überwiegend von den Betroffenen selbst umgesetzt.
Erfahren Sie, wie Sie
Mit diesem Handbuch erhalten Sie als Betroffener oder auch als Therapeut ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge der Erkrankung und ihrer Entstehung sowie einen praktischen Leitfaden für Diagnose und Therapie.
Praktischer Leitfaden für Selbständige und kleine Betriebe
DSGVO – Datenschutz-Grundverordnung
Praktischer Leitfaden für Selbständige und kleine Betriebe
Am 25. 5. 2018 begann eine neue Ära. Für Unternehmen ist es nun wichtig, den Datenschutz
nicht nur zu beachten, sondern ihn auch differenziert zu dokumentieren.
Das gilt für alle Unternehmer, vom selbständigen Handwerker, Heilpraktiker oder Künstler bis zum
Großunternehmen.
Im Kern geht es hier um personenbezogene Daten, die elektronisch verarbeitet werden. Spätestens
aber, wenn auch sensible Daten ins Spiel kommen, wie z. B. Gesundheitsdaten, oder eine systematische Erfassung der Daten
vorgesehen ist, sind auch handschriftliche Aufzeichnungen betroffen.
Bei der Verarbeitung der Daten müssen verschiedenste Daten-Sicherheitskriterien beachtet und die entsprechenden
Betriebsabläufe in Bezug auf den Datenschutz beschrieben werden.
Insbesondere für Selbständige und kleine Betriebe stellt diese Thematik eine ganz neue Herausforderung dar. Im Prinzip ist
die Herangehensweise einfach. Dennoch muss man wissen, was zu tun ist und vor allem, wie.
Mit diesem Leitfaden haben Sie einen Ratgeber zur Hand, der den Paragrafendschungel lichtet und Ihnen Schritt für Schritt
aufzeigt, was zu tun ist. Das Ergebnis ist Ihr individuelles Datenschutz-Konzept.
Inhalt
Diese detaillierte Anleitung ermöglicht es Selbständigen ohne Mitarbeiter, ein eigenes Datenschutz-Konzept zu erstellen. Betriebe mit Mitarbeitern erhalten eine
umfassende Arbeitsgrundlage, weiterführende Links zu erforderlichen Arbeitsmitteln und Hinweise zur Notwendigkeit eines Datenschutzbeauftragten.
Eine fachkundige Überprüfung Ihres Datenschutz-Konzeptes sollte in jedem Fall den Abschluss bilden.
Weitere Informationen zum Buch, Musterdokumente, Leseprobe und Bestellmöglichkeit unter
Mit Klick auf den Button wechselst du zu meiner Website DATENSCHUTZ LEICHTGEMACHT.
THUJA Akademie für Natur- und Heilkunde
Ina Gutsch
Fessenbacher Str. 115
77654 Offenburg-Fessenbach
Tel. 07221-9707288